本次活动由校心理中心联合城市建设与生态技术学部共同策划举办，将劳动教育、园艺实践与心理健康疏导深度融合，为学生打造一场可触摸、可倾诉、可长期陪伴的自然心灵疗愈之旅。活动正式开始前，工作人员准备小叶黄杨、山茶花幼苗、铁锹、营养土、浇水壶以及双色情绪卡片，以 “树叶寻友” 创意签到作为破冰环节，每位到场同学随机抽取不同种类植物叶片，持有同款叶片的同学自动组成互助小队。各小队围坐成圈进行轻松自我介绍，大家不受拘束地分享近期备考压力、人际交往烦恼、对未来的迷茫与期待，在温和松弛的交流氛围中卸下心理防备，为后续情绪表达搭建安全温暖的沟通环境。

现场设置专属情绪书写环节，发放粉、绿两种主题卡片，粉色卡片代表当下，同学们写下近期积压的焦虑、遗憾、困扰等负面情绪，把心里难以释怀的心事落笔留存；绿色卡片代表未来，大家写下对一个月、一学期后的自我期许，包含考试顺利、心态平和、收获成长等美好愿望。书写完成后，专业园艺教师分步讲解树苗栽种全流程，细致区分两种苗木的生长习性，示范挖穴深度、根系舒展方式、分层覆土、定根浇水等实操要点，纠正大家栽种误区。全体学生分组协作，亲手挖坑、放苗、填土、浇水，在泥土草木的自然气息中沉浸式参与劳动，在肢体劳作过程中转移精神内耗，平复浮躁焦虑的心情。

全部树苗栽种完成后，同学们将写满心声的情绪挂签系在各自栽种的树苗枝头，成片彩色卡片随风轻晃，植物园的绿植化身专属 “青春树洞”。大家自由漫步林间，阅读他人卡片上的文字，若产生共鸣可匿名在卡片背面写下鼓励、安慰的话语，无声的文字互动搭建起朋辈共情桥梁，让孤独的情绪得到理解与回应。活动设置长效成长跟踪机制，在 4—5 月组织了参与者重返植物园养护树苗，同步观察植物生长变化、复盘自身心态调整情况，把单次心理疏导转化为长期持续性的心灵陪伴，真正实现以草木生长映照自我成长。校心理中心闫老师全程到场指导，针对现场学生提出的情绪调节问题给出专业建议，学部丁老师全程主持，及时安抚情绪低落同学，同步普及接纳自我、正向疏导压力的心理知识。