“心晴绿光”心理工作站联合园艺社在校植物园开展“树语心声，拥抱心晴”抱树疗愈特色活动，创新融合园艺疗法与自然心理学，帮助学生走出教室、脱离电子屏幕，在春日自然环境中释放积压的学业压力，十余位师生全程参与。活动由园艺社副社长姜子岳担任主持，开场设置趣味植物破冰小游戏，通过植物问答、叶片辨识互动快速打破陌生隔阂，让在场师生快速熟络，营造轻松自在的活动氛围。破冰结束后，社团骨干带领全体人员游览植物园，逐一介绍园内香樟、水杉、木绣球、鹅掌楸等高大乔木，讲解树木外形识别特征、生长周期、生态价值，普及日常身边常见植物知识，夯实学生专业基础。
本次活动核心环节为沉浸式抱树疗愈体验，志愿者提前示范标准体验方式，引导每位同学自主选择内心有亲近感的乔木，张开双臂环抱树干，闭眼调整呼吸节奏，将近期学习、生活、人际中的烦恼、压力、委屈轻声倾诉给树木。春日微风、林间鸟鸣环绕四周，厚重沉稳的树木带来包容、安定的心理感受，同学们在与自然的近距离接触中放下紧绷的精神状态，舒缓长期焦虑、疲惫的负面情绪。体验结束后设置集体分享交流环节，不少同学主动分享自身感受，坦言粗糙温润的树皮仿佛能吸收内心烦闷，短暂的拥抱让身心都得到放松。
“心晴绿光”心理协会成员结合专业心理学知识进行补充分享，系统讲解亲近绿植、拥抱自然对于降低焦虑水平、稳定情绪、提升心理韧性的科学原理，同时传授日常可自主操作的简易自然疗愈小方法，方便学生在校随时开展自我情绪调节。整场活动是园艺专业与心理健康教育跨界融合的创新实践，同学们在学习乔木专业知识的同时掌握自我心理调节技巧，感受草木沉静包容的生命力量，活动结束后大家纷纷表示，这场自然疗愈体验消解了学业带来的疲惫，重新收获面对学习生活的积极动力。
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